長者保暖5招你要知

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未來數日氣溫持續下降,衞生署衞生防護中心提醒市民,特別是家有長者及長期病患者的市民要注意替家中成員保暖。

發言人指:「長者皮下脂肪較少,體溫調節機能減退,寒冷天氣下,身體可能未能對氣溫下降作出反應。」而且部分長者可能因行動不便致身體產生及保熱能力減低。至於慢性疾病患者如高血壓、糖尿病或內分泌失調患者的新陳代謝率減慢,亦減低製造熱能。」

長者保暖幾招如下

*按氣溫穿上適當禦寒衣物,如帽、頸巾、手套及襪等;

*做適量運動,增加血液循環,產生熱能;

*逗留溫暖室內,避免長時間暴露戶外;

*使用保暖電器留意保持空氣流通;

*如有不適,應盡早求醫。